Strenghty
Assistance
De l’aide pour les routines, les séances prévues, les timers, l’historique ou la charge par semaine.
Besoin d’un coup de main ?
Une question, un souci ou une idée pour l’app ? Écris-moi.
support@etienne2t.comPrécise la version de l’app, le modèle de ton appareil, la version d’iOS et les étapes qui ont mené au problème. Évite de joindre des données de santé ou d’autres informations sensibles sauf si nécessaire.
Quelques réponses utiles
Est-ce que je peux noter une série sans lancer le timer ?
Oui. Saisis les répétitions ou secondes réelles et le RPE, puis valide la série. Les séries au timer peuvent être entièrement renseignées à la main.
Pourquoi je n’entends pas les bips ?
Vérifie le volume multimédia et la sortie audio utilisée. La pause arrête aussi les sons. Un appel ou une déconnexion des écouteurs met le timer en pause ; reprends-le quand tu es prêt.
Le timer continue-t-il avec l’écran verrouillé ?
Un timer actif joue ses signaux en arrière-plan et peut se superposer à ta musique. Fermer l’app de force arrête la lecture. Après une interruption, reprends le timer dans l’app.
Est-ce que je peux modifier une séance préparée ?
Oui. Modifie ou annule la séance prévue depuis le carnet. Modifier une routine ne réécrit pas les séances déjà préparées ou réalisées.
Comment la charge par semaine est-elle calculée ?
Choisis une date de départ pour afficher sept jours de séries validées. Les muscles primaires comptent ×1 et les secondaires ×0,5. Les holds comptent pour une demi-série avant cette pondération. Le tonnage utilise les répétitions réelles et la charge effective ; un poids manquant est signalé comme partiel.
Comment connecter ou déconnecter Apple Santé ?
Dans Réglages > Santé > Accès au poids, tu peux demander l’accès. Modifie les autorisations existantes dans l’app Santé. Tu peux toujours saisir ton poids manuellement.
Comment supprimer mes données ?
Supprime les timers enregistrés, routines ou séances prévues avec les commandes disponibles. Pour retirer tout le carnet local, supprime l’app et ses données de ton appareil. Décharger l’app conserve ses données. Gère les sauvegardes de l’appareil séparément.